Uma dúvida comum é sobre o momento ideal de procurar um psiquiatra.
Diferente dos problemas de saúde física, em que as pessoas notam facilmente uma dor, na saúde mental os sintomas impactam a pessoa por meio de pensamentos, sentimentos, comportamentos e alterações do sono, do apetite e da rotina.
Inclusive, é comum a pessoa sentir sintomas, com sofrimento e prejuízo no dia a dia, e demorar para buscar auxílio médico. Isso acontece por vários motivos, como desconhecimento, receio e tentativa de minimizar o problema esperando passar espontaneamente.
Às vezes, a resistência em procurar um psiquiatra leva a protelar o tratamento eficaz e os sintomas podem ir se agravando.
Por vezes a pessoa recorre primeiro à família, aos amigos e à espiritualidade. Esses recursos de suporte emocional são válidos, mas não são suficientes em algumas situações.
Sinais de quando procurar um psiquiatra:
- Tristeza constante.
- Falta de energia para as atividades do dia a dia.
- Perda de prazer e de interesse pelas atividades que sempre gostou fazer.
- Preocupação excessiva, ansiedade, irritabilidade.
- Ataques de pânico (“crises de ansiedade” “crises nervosas”).
- Alteração do sono, como insônia ou sonolência excessiva.
- Alteração do apetite, com ganho ou perda de peso.
- Dificuldade de concentração, causando dificuldade nos estudos, no trabalho e nas tarefas do dia a dia.
- Dores constantes pelo corpo.
- Pensamentos intrusivos, recorrentes, incluindo pensamentos de morte.
- Comportamento de automutilação, com cortes pelo corpo, para se machucar ou aliviar algum sofrimento.
- Uso excessivo de substâncias psicoativas, como álcool, cigarro e outras drogas.
A presença desses sintomas e o prejuízo funcional decorrente deles é um motivo para procurar uma consulta psiquiátrica.
O psiquiatra pode ajudar a esclarecer melhor a situação e a eventual necessidade de tratamento.